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白菜干無(wú)花果豬腱湯

白菜干無(wú)花果豬腱湯

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主料

大白菜 小滿(mǎn)宜食
1小把
無(wú)花果
3個(gè)
豬腱
1塊
蜜棗
1顆

佐料

生姜 、 水

制作方法

小貼士

1> 白菜干一定要提前浸泡泡軟,把葉子里的細沙洗掉 2> 無(wú)花果在藥店都有售,蜜棗可增加湯頭的甜度 3> 豬腱也叫豬展,適合煲湯,煲多長(cháng)時(shí)間肉質(zhì)都會(huì )很嫩滑,不會(huì )老。 4> 廣東老火靚湯之所以好喝最關(guān)鍵的一定是用最傳統的瓦鍋來(lái)炮制 慢火熬制 耐心等待 成就的味道才會(huì )無(wú)敵 功效:白菜干無(wú)花果煲豬腱是秋冬干燥時(shí)的家庭靚湯之一,其清潤可口,有養陰清肺、潤燥化痰之功效。白菜干有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用,無(wú)花果有健胃、潤腸、滋陰、催乳等功效。