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小貼士

1.生吃不宜過(guò)多。紅棗雖是進(jìn)補佳品，但生棗進(jìn)食過(guò)多，易出現腹瀉，并傷害脾臟。 2.月經(jīng)期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會(huì )更嚴重。 3.體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會(huì )造成月經(jīng)量過(guò)多。