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香蕉西瓜奶昔

香蕉西瓜奶昔

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主料

西瓜 小暑宜食
半個(gè)
奶粉
2勺
煉奶
1勺「可不選」
香蕉
1根

制作方法

小貼士

溫馨提示：香蕉西瓜奶昔不宜空腹飲用，因為空腹吃東西腸胃蠕動(dòng)很快，而這時(shí)喝進(jìn)去的奶昔中的蛋白質(zhì)將很快地轉化為能量而消耗掉。奶昔中的營(yíng)養物質(zhì)尚未來(lái)得及消化吸收，就被排到大腸，無(wú)形中造成浪費。最好喝奶昔前先吃點(diǎn)東西或邊吃食物邊飲用。