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清炒豬腰
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主料

0
韭黃
0
蘑菇
0
黑木耳
0

佐料

、 、 、 料酒 、 雞精

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制清炒豬腰,讓你輕松掌握技法,跟著(zhù)學(xué),一學(xué)即會(huì ),讓家人贊不絕口,將發(fā)現不同大廚帶來(lái)的獨特秘訣和驚喜!

來(lái)源@B站 : 阿燦美食記

小貼士

豬腰含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 營(yíng)養價(jià)值 豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效?捎糜*等癥。 適用人群 一般人群均可食用 1、適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用; 2、血脂偏高者、高膽固醇者忌食。