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4星
燉
初級難度
<30分鐘
植物油 、 鹽 、 老抽 、 香其醬 、 醋 、 料酒 、 白糖 、 十三香 、 味精 、 蔥 、 姜 、 蒜 、 八角
小貼士
平時(shí)做的鯉魚(yú)都要去魚(yú)鱗的！今兒魚(yú)鱗一起燉了，都說(shuō)魚(yú)鱗很有營(yíng)養哦
烹飪技巧:燉
燉是將預處理過(guò)的食材放入燉鍋中,加入適量的湯汁和調味料,用小火長(cháng)時(shí)間慢煮,使食材充分熟透且入味的一種烹調方法。
燉制的菜肴口感鮮嫩,湯汁濃郁,食材充分吸收了調味料的味道。
食材要預先處理,如焯水、腌制等。 火候要控制得當,保持小火慢燉。 湯汁的量要適中,不宜過(guò)多或過(guò)少。 根據食材和口味需求調整調味料的種類(lèi)和量。
燉肉、燉雞、燉魚(yú)、燉豆腐等。
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