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4星
蒸
初級難度
<30分鐘
鹽 、 生抽 、 蠔油 、 沙茶醬 、 花生油 、 姜絲 、 蒜末
小貼士
用中火是為了讓排骨更加均勻的受熱，熟透。
烹飪技巧:蒸
蒸是利用蒸汽對食材進(jìn)行加熱至熟的烹調方法。
食材原汁原味,口感鮮嫩,營(yíng)養保存較好。
確保蒸鍋密封性良好。 根據食材的性質(zhì)和大小,控制蒸制時(shí)間。 蒸制過(guò)程中避免頻繁揭蓋,以保持蒸汽穩定。
清蒸魚(yú)、蒸蛋羹、蒸肉餅、蒸蔬菜等。
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