大米
苔菜手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制海參青菜粥，讓你輕松掌握技法，跟著(zhù)學(xué)，一學(xué)即會(huì )，讓家人贊不絕口，將發(fā)現不同大廚帶來(lái)的獨特秘訣和驚喜！
- 海參青菜粥:營(yíng)養滋補,養胃還好吃
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小貼士
雞精最后加喲，味精類(lèi)的東西加熱時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，因為味精是氨基酸，含有大量的鼓酸鈉，加熱過(guò)久（100 ℃ 煮10 分鐘），鼓酸鈉會(huì )轉變成有致癌作用的焦谷氨酸。 防癌對策：蒸煮急火快炒的菜以及餃子餡最好不用味精，等菜炒好后再加，加味精后不要再長(cháng)時(shí)間蒸煮加熱，孕期準麻麻和1 歲以下的小孩最好不要吃味精喲
