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日攝入能量
平衡
動(dòng)日消耗能量(TDEE)
 
約0千卡
你該多運動(dòng)減肥,或適當減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。
節氣:
大雪(養心護腎:咸、苦、甘)
孫思邈:養心宜省咸、增苦
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