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豉汁蒸排骨

豉汁蒸排骨

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主料

500克
南瓜
300克

佐料

、 、 、 豆豉 、 白糖 、 醬油 、 蠔油 、 食用油

制作方法

小貼士

排骨含有大量*鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì),對于身體具有很好的滋補作用。夏季,一般以清淡飲食為主,肉類(lèi)的攝入相對少一些,人體要均衡攝入食物才可保證身體健康。排骨就是夏季不錯的選擇,肉少鮮嫩,而又不過(guò)分油膩,像啃骨頭一樣,但又比啃骨頭省力氣多,吃完后剩下一個(gè)個(gè)光禿禿的骨頭,解饞又過(guò)癮。