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			牛排食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         牛排    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           牛排
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
          
              
          
              雨水時節(jié) 慎食 原理及依據(jù)
       
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                牛排
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			149	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			21.7	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			6.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            彩蔬黑椒牛肉粒
			
        
            
        
            
            
            彩蔬黑椒牛肉粒
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            嫩煎牛排
			
        
            
        
            
            
            嫩煎牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            亞麻籽牛肉沙拉
			
        
            
        
            
            
            亞麻籽牛肉沙拉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            煎牛排
			
        
            
        
            
            
            煎牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            牛排丁炒彩椒年糕
			
        
            
        
            
            
            牛排丁炒彩椒年糕
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            香草烤牛排
			
        
            
        
            
            
            香草烤牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            香煎牛排意面
			
        
            
        
            
            
            香煎牛排意面
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            黑椒牛肉
			
        
            
        
            
            
            黑椒牛肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            黑胡椒香煎牛排
			
        
            
        
            
            
            黑胡椒香煎牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            麻辣干鍋
			
        
            
        
            
            
            麻辣干鍋
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            生菜牛肉雞蛋卷
			
        
            
        
            
            
            生菜牛肉雞蛋卷
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            蠔油排骨
			
        
            
        
            
            
            蠔油排骨
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            土茯苓牛排湯
			
        
            
        
            
            
            土茯苓牛排湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            菲力牛排
			
        
            
        
            
            
            菲力牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            粽子炒牛排
			
        
            
        
            
            
            粽子炒牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            親子烤牛排
			
        
            
        
            
            
            親子烤牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            香煎小牛排
			
        
            
        
            
            
            香煎小牛排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            黑椒牛排炒蘑菇
			
        
            
        
            
            
            黑椒牛排炒蘑菇
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            法式黑椒牛排
			
        
            
        
            
            
            法式黑椒牛排
            
            
            
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            蘿卜燉牛肉
            
            
            
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                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          
                                
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          日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
          
                        
          
                    
          
                
          
            
          
        
          
		
 
          
 
 










					
	

	


          

          

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