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        • 板栗食用指南
          板栗

          板栗

          板栗
          131 熱量(千卡)
          2 蛋白質(zhì)(克)
          1.4 脂肪
          27.8 碳水化合物
          53 血糖指數(GI)
          食品安全
          營(yíng)養成分
          適宜人群
          健康數據
          • 簡(jiǎn)介
          • 如何挑選
          • 產(chǎn)地好物
          • 食用指南

          • 原理

          • 依據

          常見(jiàn)菜譜
          • 栗子飯

            栗子飯

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          • 栗子羹

            栗子羹

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          • 栗蓉餡

            栗蓉餡

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          • 栗子粥

            栗子粥

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          • 桂花栗子羹

            桂花栗子羹

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          • 板栗燒鴨

            板栗燒鴨

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          • 糖烤栗子

            糖烤栗子

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          • 板栗燜田雞

            板栗燜田雞

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          • 板栗菱角炒糯米飯

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          • 棋格芝麻栗子糕

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          • 板栗燒雞

            板栗燒雞

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          • 板栗燒雞腿

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          • 板栗烏雞湯

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          • 粟子燜鴨

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          • 烏雞燉板栗湯

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          • 板栗花雕紅燒肉

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          • 栗子紅燒肉

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          • 濃香栗子雞

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          • 栗子山藥粥

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          • 健康家庭

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