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西瓜食用指南
西瓜
西瓜
寒
甘
小滿(mǎn)時(shí)節
宜食
原理及依據
26
低
熱量(千卡)
0.6
蛋白質(zhì)(克)
0.1
無(wú)
脂肪
5.8
碳水化合物
72
中
血糖指數(GI)
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
西瓜口感清爽,果肉鮮紅或淡黃,水分極為豐富,甜而不膩。咬一口,清甜的汁液瞬間爆發(fā),滿(mǎn)口生津解渴,果肉細膩沙軟,籽小或無(wú)籽,帶有獨特的瓜香,富含維生素C及礦物質(zhì),是夏季消暑佳品。
常見(jiàn)菜譜
鮮果冰粥
綜合評分:
西瓜陳皮粉
綜合評分:
酸奶西瓜奶昔
綜合評分:
西瓜魚(yú)籽粒
綜合評分:
水果冰棍
綜合評分:
雙紅荔枝飲
綜合評分:
繽紛水果拼盤(pán)
綜合評分:
西瓜水果串
綜合評分:
水果布丁
綜合評分:
貴妃荔枝
綜合評分:
彩虹果汁
綜合評分:
雙瓜雞尾酒
綜合評分:
雜果沙拉
綜合評分:
冰鎮芒果荔枝酸奶
綜合評分:
菠蘿船水果沙拉
綜合評分:
雙色冰棍
綜合評分:
水果小冰棍
綜合評分:
水果瓜果藍
綜合評分:
南瓜小鳥(niǎo)飯團
綜合評分:
糖桂花牛奶水果撈
綜合評分:
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