24
熱量(千卡)
2.7
蛋白質(zhì)(克)
0.1
脂肪
4.1
碳水化合物
38
血糖指數(GI)
- 外觀(guān)
- 1、看蓋厚
觀(guān)察茶樹(shù)菇的菇蓋是否完整，同時(shí)看看厚度。像是一顆小紐扣的厚度是比較合適的，這種品質(zhì)一般比較好。
2、看菇柄
觀(guān)察菇柄，好的茶樹(shù)菇菇柄只有食指的三至四分之一大，越大質(zhì)量越不好，也就越老。
3、看菇帽
好的菇帽呈圓形，小而厚，菇蓋底下有白膜，開(kāi)傘的菇蓋大而且扁平。
4、看色澤
最好選擇茶色的，品質(zhì)比較好。
- 存儲建議:
- 先包一層紙，再放入塑料袋，置于陰涼通風(fēng)干燥處保存即可，冰箱冷藏的話(huà)，要注意經(jīng)常拿出來(lái)通通風(fēng)，否則容易霉變。如果是茶樹(shù)菇干，則可以保存數月。
