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方瓜食用指南
方瓜
方瓜
14
低
熱量(千卡)
0.8
蛋白質(zhì)(克)
-
脂肪
3.1
低
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
方瓜口感特點(diǎn)表現為:肉質(zhì)細膩,熟后軟糯且帶有自然的甘甜味。烹飪后可輕易吸收調料香氣,呈現出豐富的層次感;其瓜瓤和籽亦可食用,口感獨特,營(yíng)養豐富,深受食客喜愛(ài)。
常見(jiàn)菜譜
豆渣方瓜蔥油卷兒
綜合評分:
倭瓜蝦皮素餡餅
綜合評分:
嫩倭瓜燒豆丹
綜合評分:
南瓜疙瘩湯
綜合評分:
酸辣黃瓜
綜合評分:
芝麻倭瓜球
綜合評分:
五彩北瓜蒸餃
綜合評分:
倭瓜燉扁豆
綜合評分:
五彩北瓜月牙餡餅
綜合評分:
紅棗糯米南瓜盅
綜合評分:
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