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葛根食用指南
葛根
葛根
涼
甘
辛
65
熱量(千卡)
4.2
蛋白質(zhì)(克)
0.2
無(wú)
脂肪
13.4
高
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
葛根口感獨特,煮熟后質(zhì)地粉糯,類(lèi)似山藥但更具嚼勁。其味道微甜而略帶土腥,回味清新,可燉湯、煮粥或制作成葛粉,與各類(lèi)食材搭配能提升菜品的營(yíng)養價(jià)值和風(fēng)味層次。
常見(jiàn)菜譜
桂枝葛根雞翅湯
綜合評分:
筒骨葛根馬蹄湯
綜合評分:
粉葛豬骨湯
綜合評分:
赤小豆粉葛鯽魚(yú)湯
綜合評分:
粉葛煲豬骨
綜合評分:
章魚(yú)粉葛胡蘿卜豬骨湯
綜合評分:
雞骨草冬筍煲骨湯
綜合評分:
靈芝養生排骨湯
綜合評分:
粉葛赤小豆鯪魚(yú)湯
綜合評分:
粉葛玉米骨頭湯
綜合評分:
酸辣葛根水粉
綜合評分:
野葛根
綜合評分:
粉葛赤小豆西施骨湯
綜合評分:
老鴨粉葛湯
綜合評分:
粉葛龍骨湯
綜合評分:
葛根白芷燉羊排
綜合評分:
葛根雞蛋玉米餅
綜合評分:
葛根杏仁茶
綜合評分:
粉葛冬瓜眉豆湯
綜合評分:
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