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            黃豆食用指南
            黃豆

            黃豆

            黃豆
            390 熱量(千卡)
            35 蛋白質(zhì)(克)
            16 脂肪
            34.2 碳水化合物
            18 血糖指數(GI)
            食品安全
            營(yíng)養成分
            適宜人群
            健康數據
            • 簡(jiǎn)介
            • 如何挑選
            • 產(chǎn)地好物
            • 食用指南

            • 原理

            • 依據

            • 東北地區
            • 西北地區
            • 華北地區
            • 華東地區
            • 西南地區
            • 華南地區
            • 華中地區
            • 豬手

              豬手

              豬蹄,就是從豬腿上分割下來(lái)的,蹄髈以下的部分。豬手和豬腳是廣東人對豬蹄的叫法,區別在于兩個(gè)前蹄稱(chēng)為豬手,兩個(gè)后蹄稱(chēng)為豬腳。 豬手:前蹄、豬前爪、豬爪、豬蹄爪、豬蹄 豬腳:后蹄、豬后爪、豬爪、豬蹄爪、豬蹄 另注: 蹄髈是江南地區的叫法,具體指的是豬大腿下方一小段截至豬膝蓋以上部分,分前蹄膀和后蹄膀。 北方一般稱(chēng)呼為豬肘,肘子,具體對應如下: 前蹄膀=前肘=豬肘 后蹄膀=后肘=肘子

            • 雞腿菇(鮮)

              雞腿菇(鮮)

              雞腿菇不僅形狀獨特,更重要的是它的口感和營(yíng)養價(jià)值都非常高。這種蘑菇肉質(zhì)鮮嫩,口感極好,被譽(yù)為“菌中新秀”。在烹飪方面,雞腿菇的做法多種多樣,可以炒、蒸、煮,或者用來(lái)做湯,都能保持其鮮美的口感。同時(shí),它還是一種低熱量、高蛋白的健康食材,對于追求健康飲食的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯的選擇。

            • 鴨掌

              鴨掌

              鴨掌,即鴨爪,掌為運動(dòng)之基礎器官,筋多,皮厚,無(wú)肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營(yíng)養學(xué)角度講,鴨掌多含蛋白質(zhì),低糖,少有脂肪,所以可以稱(chēng)鴨掌為絕佳減肥食品。

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