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番薯食用指南
番薯
番薯
平
甘
86
熱量(千卡)
1.6
蛋白質(zhì)(克)
0
無(wú)
脂肪
20.1
高
碳水化合物
54
低
血糖指數(GI)
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
香煎甜薯豆沙餅
綜合評分：
紫薯椰汁西米露
綜合評分：
健康番薯雜糧粥
綜合評分：
番薯芥菜湯
綜合評分：
紅豆陳皮番薯湯
綜合評分：
番薯肥牛湯
綜合評分：
紅米番薯小麥粥
綜合評分：
法式烤羊排
綜合評分：
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