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紅莧菜食用指南
紅莧菜
紅莧菜
涼
甘
小滿(mǎn)時(shí)節
慎食
原理及依據
35
低
熱量(千卡)
2.8
蛋白質(zhì)(克)
0.4
無(wú)
脂肪
5.9
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
紅莧菜口感鮮嫩,其葉片柔滑而略帶嚼勁。烹飪后色澤艷麗,味道微甜中帶有自然的清香,汁液豐富且入口回甘。
常見(jiàn)菜譜
蒜末紅米莧
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莧菜炒皮蛋
綜合評分:
紅莧菜拌飯
綜合評分:
莧菜湯泡飯
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蒜香紅莧菜
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清炒紅莧菜
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上湯紅莧菜
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上湯咸蛋莧菜
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蒜蓉紅莧菜炒飯
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莧菜鮮蘑
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蒜蓉莧菜
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彩虹皮凍
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美容養顏粥
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墨魚(yú)大蝦豆腐湯
綜合評分:
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