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			葵花籽食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         葵花籽    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         葵花籽
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                葵花籽
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			625	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			22.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			52.8	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			17.3 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    		
        
	    			28	    			
	    				    			血糖指數(GI)
	    		
        
	    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營(yíng)養成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數據
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡(jiǎn)介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見(jiàn)菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            紫麥雜糧包
			
        
          
        
          
            
          紫麥雜糧包
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            香蕉核桃馬芬
			
        
          
        
          
            
          香蕉核桃馬芬
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            蛋白瓜子酥
			
        
          
        
          
            
          蛋白瓜子酥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            滿(mǎn)口香
			
        
          
        
          
            
          滿(mǎn)口香
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            葵籽南瓜餅
			
        
          
        
          
            
          葵籽南瓜餅
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            艾窩窩
			
        
          
        
          
            
          艾窩窩
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            五仁小酥皮
			
        
          
        
          
            
          五仁小酥皮
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            紫薯瓜仁餅
			
        
          
        
          
            
          紫薯瓜仁餅
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            什錦堅果炒
			
        
          
        
          
            
          什錦堅果炒
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            烤羊肉西葫蘆配魚(yú)子醬
			
        
          
        
          
            
          烤羊肉西葫蘆配魚(yú)子醬
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            脆皮巧力元宵
			
        
          
        
          
            
          脆皮巧力元宵
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            八寶飯
			
        
          
        
          
            
          八寶飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            福壽八寶飯
			
        
          
        
          
            
          福壽八寶飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            糯香八寶飯
			
        
          
        
          
            
          糯香八寶飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            南北粽子
			
        
          
        
          
            
          南北粽子
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            糯米黏糕
			
        
          
        
          
            
          糯米黏糕
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            廣式雞仔餅
			
        
          
        
          
            
          廣式雞仔餅
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            玉米面發(fā)糕
			
        
          
        
          
            
          玉米面發(fā)糕
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            天貝卷果
			
        
          
        
          
            
          天貝卷果
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            油爆海瓜子
			
        
          
        
          
            
          油爆海瓜子
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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          膳養家
          
		          
		
          
			
          
				
          慧選好物
          
				
          產(chǎn)地好物
          
				
          飲食宜忌
          
				
          家庭食譜
          
			
          
			
		
          
	
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