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青菜

青菜

青菜
17 熱量(千卡)
1.5 蛋白質(zhì)(克)
0.3 脂肪
2.7 碳水化合物
口感特點(diǎn)
青菜口感鮮嫩爽脆，烹飪后色澤翠綠誘人。其清淡的口味能很好地襯托其他食材的味道，同時(shí)保留了蔬菜原有的清甜與清香，無(wú)論是快炒、燉煮還是湯品中都能為菜肴增添豐富的層次感與營(yíng)養元素。