亚洲24页,亚洲精品一二三四,免费日韩网站,成年女人免费看,日韩中文视频,中文字幕一区二区视频,亚洲第一第二区
空心菜食用指南
空心菜
空心菜
涼
甘
小滿(mǎn)時(shí)節
宜食
原理及依據
23
低
熱量(千卡)
2.2
蛋白質(zhì)(克)
0.3
無(wú)
脂肪
3.6
低
碳水化合物
15
低
血糖指數(GI)
0
低
血糖負荷(GL)
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
空心菜口感鮮嫩,其莖葉部分均富含水分,烹飪后保持清脆口感。莖部略帶韌勁,咀嚼時(shí)帶有微妙的甜味與自然清香,葉部柔軟滑爽?招牟伺胝{后色澤翠綠誘人,既能充分吸收調料滋味,又保留了自身清新風(fēng)味,營(yíng)養豐富且易于消化吸收。
東北地區
西北地區
華北地區
華東地區
西南地區
華南地區
華中地區
蝦仁
蝦仁,選用活蝦為原料,用清水洗凈蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜肴因為清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。
自主搭配
首頁(yè)
健康家庭
健康規劃
習慣養成
家庭和諧
探索
膳養家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我